跑步最妙的地方在于它并没有定义跑步者必须实现的行为,也没有规定你在日常跑步中必须遵守的规则。你自己就是跑步舰队的舰长,所以你个人决定了跑步的距离、速度及跑走的比例等。是的,跑步是一种个人可以随意混搭各种可能的自由活动,完全由自己来选择跑步体验。健步走对于初次跑步的人来说是至关重要的变量,对于经验丰富的跑步者来讲,健步走甚至能够提高他们的跑步成绩。每一个在美国生活过的人都会发觉:似乎没有哪个民族比美国人更热爱跑步。晨昏晴雨,他们都无怨无悔地奔跑在路上, 戴着耳机目光专注,似乎这世界上的一切都与他们无关。碰上阴雨连绵的天气,他们就到健身房跑步机上跑,那场面真够壮观,一字拉开十几架跑步机,上面布满了 线条优美的汉子和妹子,个个精神熠熠,和着跑步机的轰轰声,颇具声威。
如果是在东北部,只要春天来了天气转好一点点,人们就像蚂蚁出洞一般纷纷跑向街头, 使本来只有车行的寥落街道,生气顿时盎然。也许你会感叹,“美国人真是闲啊,有这么多时间跑步。”然而恰恰相反,就算是再忙,美国人都 会抽出时间跑步。小编以前认识一个美国教授,出去开会也要四五点钟从床上爬起来,跑上一个多小时,再冲个澡喝上一杯咖啡,一天才算真正开始了。他说,咖啡 让他的头脑兴奋,跑步则叫醒了他的身体。美国人跑步挺正装其事,每个人都是鲜艳的运动装束,T恤、短裤或七分裤,棉袜加上专业跑鞋。没开 跑前一套煞有介事的准备活动就能让围观人群以为自己来到了奥运会现场。美国的运动品牌则更多了,近年来更是如雨后春笋一样遍地发芽。运动穿戴设备也越来越 多,围绕着跑步的产业欣欣向荣。在纽约最繁华的曼哈顿地区,这样一个寸土寸金的地方,却有一个除了卖卖小吃坐坐马车之外毫无商业产出的中央公园,为的就是满足那些白领精英们的跑步需求。
美国人到底有多爱跑步?你不需要去看汤姆•汉克斯的《阿甘正传》,也不用去潜心钻研“美国教练”的《5K/10K训练法》,你只要看看美国人为了庆祝跑步的魅力,专门设立了一个全国性的跑步节日,你就会恍然大悟了。自2009年起,美国人把每年6月的第一个星期三定为美国的全国跑步日,到今年已经是第7届了。在这个美国全国性的节日中,跑步成为了最神圣的一件事。据纽约路跑者俱乐部统计,在6月3日这一天,全美有超过1000场线上和线下的活动来庆祝运动为每个人带来的改变。从早餐跑到儿童跑,从cosplay跑再到慈善跑,最后到跑后的狂欢节,美国的跑友们想尽办法吸引更多的人参与到跑步当中来。在纽约,当天最早的一场跑步活动从清晨6点就开始了,而最晚的一场活动会持续到晚上9点。在这个特殊的节日里,跑步者会邀请身边不常运动的人一起加入。对于一些资深跑友而言,这一天充满意义,他们会重申对于跑步的热爱,并且更加坚定信念;而对于一些新的跑友而言,这天相当于他们在跑道上的“洗礼”,期待着跑步为他们生活带来的改变。
“几乎所有美国人都知道,跑步不仅仅是为了让自己超过别人,而是变成了我们的生活方式。”美国传奇马拉松女将 Joan Benoit Samuelson 曾在全国跑步日的活动上这样说过,“在某种程度上,跑步代表了美国人。”美国权威调差机构Wakefield Research在2015年针对“美国人为什么爱跑步”做的一项调查中显示,41%的跑者认为,跑步有助于提高生活质量,这也是他们坚持跑步的原因。仅仅只有18%的人是为了减肥。下图是该机构给出的一些关于跑步的有趣数据。美国非盈利性权威跑步机构Running USA,近日发表2015年度美国跑步比赛报告,当中写到,2014年美国的全程马拉松完赛者多达550637人,创下历史新高,比2013年的54.1万增加将近1.1万。
在去年这55万名全马完赛者中,男女性各占57%和43%,延续了近10年来的趋势。全马完赛者的年龄中位数是38岁,其中女性为36岁,男性40岁。 在各年龄层中,20至39岁的比例最高,占到将近一半(49%);40岁以上次之,占48%;20岁以下的青少年占3%左右。美国第一大全马赛事是纽约马拉松,它也是全球最大的;去年完赛者多达50386人。去年美国完赛人数超过1000的半马数量多达432场——平均每天超过一场!你跑过的路从来不会白跑,它们都存在 你的精气神中。那些在路上跑步的美国人也是一样,不管是在大街上还是公园里都能看到成群结队或是三三两两在跑步的人。他们或许穿着随意,或许装备齐全,但是跑步时脸上认真的表情着实令人动容。(王力军)
责编：朱剑宇
赞
踩
路过
