海外网洛杉矶5月10日电 据CNN报道，就像大多数家长，我的双休日就是带我9岁和11岁的女儿参加各种活动。这个双休日我们有两个足球比赛，去一个小孩家过夜，去两个不同的小朋友家玩，去宗教学校学习，和我的嫂嫂出去聚会。我们本来还有一个棒球比赛，但是因为下雨而取消了。这之间也会有一些别的事情会起冲突，比如家庭作业需要做，还要准备迎接客人的住宿，饮食和点心等。每周都有这样类似的故事，我母亲总是幽默得说她没有办法承受我们这么疯狂的生活，但是我知道我不是一个人在战斗。
最近一篇在纽约某杂志的文章让我产生了共鸣，这个故事表示比利时研究人员对2000名家长进行了一项调查发现，正如每个人因为工作而头大一样，父母也会因为照顾孩子而精疲力尽。研究报告发表在《心理学前沿》杂志上，调查表明将近13%的受访家长，其中有12.9％的母亲和11.6％的父亲处于“高倦怠”状态。这意味着他们感到非常疲惫，效率低下，情绪低落，与职业倦怠相似的状态，至少每周一次。如果不是这一次研究调查，我还不知道带孩子会让父母精疲力尽是真实存在的，我通过社交媒体和电子邮件联系了许多父母发现他们也不知情。我想知道的是为什么我们这代父母比之前的父母更容易精疲力尽，我们需要做什么才能避免这样。
据我了解，有一位有这三个孩子的妈妈叫莉丝斯特恩，她在纽约创立了一个社交和组织活动的公司，专门为母亲牵线搭桥，相互倾诉鼓励。但斯特恩除了忙着照顾她的生意，还有她3岁、9岁和13岁的孩子，她的丈夫，并且还要处理她父亲去世的后事，她已经没有自己的时间了。斯特恩说：“我想我被太多事压得透不过气来，我需要让我的生活回到正轨，我需要开始照顾我自己。我转向我的丈夫，我说我需要改变，我需要采取婴儿的步骤去生活，因为我想要健康，身体健康，精神健康，我才能成为最好的妈妈。”她写了关于她的日记，希望鼓舞其他精疲力尽的母亲。斯特恩还说：“我的妈妈肯定不会说他们在抚养我们的时候像我们一样精疲力尽。 现在有这么多妈妈有着高强度的工作，也有孩子，我们希望我们在工作中是最好的，也想和孩子在一起是最好的状态，然后又想有时候花在自己身上，当你还来不及内疚的时候，你还要和你的丈夫一起去看电影，和你的朋友一起去看电影，并且没有空闲的时间了。”
瓦尼娜妮可洛娃住在加利福尼亚州圣何塞市，她有两个儿子，年龄在二岁半和六岁。她说：“现代心理总觉得你需要在各个方面都做的很好，这本身就是有问题的。” 妮可洛娃是高级数据分析师，这个职业总会让人联想到女强人。她还表示养育孩子非常精疲力尽，有时候她会梦想有人会绑架她两个星期，她可以休息一下，不用管孩子，不用做家务，不用和孩子一起睡觉，不用哄孩子吃饭等各种需要看护这两个孩子的事情。“你必须在工作上表现出色，你必须良好运用你的人脉，你必须在社会上表现优秀，你必须是一个伟大的父母，喂孩子们有机食物，激发他们的大脑潜力，找到既能保护他们又能让他们去现实世界体验的平衡点，培养他们运动细胞和艺术细胞。”妮可诺娃说，“一个超级计算机都会疯，何况一个正常的人类。”
（作者：Kelly Wallace编译：郑非）
责编：刘金鹏
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